Ájurvéda
Ájurvédu vnímáme jako propojený celek, který vede k vnitřní rovnováze - od vstupní diagnostiky, přes stravu a denní režim, až po tělové terapie a práci s myslí. Právě proto jednotlivé služby neposkytujeme samostatně, ale pouze jako součást celkového programu.
Slyšeli jste o ájurvédě a rádi byste její léčivé učinky vyzkoušeli na sobě? Tento celostní přístup je ucelený, přirozený a ověřený po tisíce let a my vám jej představíme formou pro moderního člověka. Náš pobyt "Ájurvéda v moderním pojetí" je ideální i pro úplné začátečníky, kteří o ájurvédě zatím jen slyšeli. Během 5 dnů vás provedeme jejími základy tak, abyste si získané znalosti mohli snadno odnést domů a začít je uplatňovat v každodenním životě. Na vaší cestě ájurvédským pobytem vás provede zkušený tým terapeutů, z nichž každý přináší svůj jedinečný přístup a specializaci.
Pobyty pořádáme 1x měsíčně v komorní atmosféře pro malou skupinu 10 - 12 osob pro zachování individuální péče.
Říkáte si, zda je pro Vás ájurvéda vhodný přístup?
Kromě samotného hlubokého odpočinku zde uvádíme i další důvody, v čem Vám může ájurvéda pomoci:
- trápí Vás trávení, trpíte nechutenstvím
- cítíte životní vyčerpanost
- chcete změnit životosprávu a nepodléhat žádným trendům
- máte chronické obtíže
- trpíte nespavostí nebo syndromem spánkové deprivace
Jaké terapie Vás čekají?
ABHYANGA celotělová masáž teplým sezamovým olejem
Abhjanga je hluboce relaxační, regenerační masáž celého těla teplým sezamovým olejem (hlava, záda, nohy, břicho, ruce). Zaměřuje se na individuální potřeby klienta za použití i jiných vhodných terapeutických olejů na základě předchozí diagnostiky. Vždy pracujeme s konkrétním záměrem, kdy cílem je dosáhnout v těle rovnováhy a zbavit se toxinů v těle.
PINDA SVEDA = DETOXIKAČNÍ MĚŠCE a Swedan box
Vhodným obdobím pro terapii detoxikačními měšci je jaro nebo podzim, a to pro možnost maximálního odplavení toxických látek z těla. Měšce pro každého klienta připravujeme opět na míru dle diagnostiky. Samotná terapie trvá 45 min, následně klienta usadíme do potního ájurvédského svedan boxu (teplota cca 50°C) na 5 – 15 min.
GARSHAN, PADABHYANGA a SHIROABHYANGA
Tuto terapii doporučujeme všem, kteří chtějí „vypnout hlavu.“ Nohy a hlava jsou spojené nádoby a pomocí této techniky jsme schopni uvolnit stres a napětí v těle. V úvodu začínáme peelingem pomocí rukavic ze surového hedvábí, následuje masáž nohou a nakonec masáž hlavy.
PADABHYANGA a masáž břicha
Znáte ten pocit, že se Vám stalo nějaké příkoří a nemůžete tento pocit „strávit“? Z pohledu ájurvédy se hluboké emoce usazují právě v břiše v oblasti kolem pupíku. Techniku kombinujeme s masáží nohou pro uvolnění napětí a následně přejdeme na samotnou masáž břicha.
SHIRODARA s masáží obličeje
Na první pohled zajímavá technika, která není pro každého.
Během terapie dochází k hlubokému uvolnění nervového systému pomocí aplikace teplého oleje na oblast třetího oka, temene hlavy až ke spánkům. V úvodu začínáme jemnou masáží obličeje v rámci navázání spojení, důvěry mezi terapeutem a klientem.
Při tělových terapiích používáme velké množstvím kvalitního BIO sezamového oleje, který je tradičně základem ájurvédské péče.
